原创||写给杭州，写给首马，最忆是跑过这座城

点击上方蓝字【跑步就是跑步】关注，我们一起跑步吧！

文||鹿眼

2017杭州马拉松，今天早上七点半开始，用时三小时五十分完成比赛。

此次的杭州之行随之圆满结束，此行杭州、杭马都留下了非常好的印象。到达杭州后，吃、住、行都极为满意，餐厅和酒店的服务都很到位，出租车、共享单车也很便利。杭州马拉松的成绩也超出了预期，并且保证了身体没有明显的不适。

杭马的赛道上，有一段隧道和两座桥给我留下了非常深刻的印象。刚进入隧道时很多选手兴奋得欢呼雀跃，隧道内顿时一片嗡嗡声，由于隧道内不通风，越跑越热，欢呼声渐渐变得平静，于是越来越安静，像是越来越深入海底的感觉，静默湿热，直到跑出隧道。

凉风吹过，听到身边的参赛者都长出一口气，像是刚刚摆脱了一个长长的噩梦一般。两座桥横跨钱塘江，但是风格不同，一座桥两边的绿色斜拉杆密布，像是通过一条长长的甬道，另一座桥高高悬于江面之上，护栏极低，像我这种恐高的人都不敢靠近两侧。两座桥都是又直又长，路面状况良好，保持自己习惯的节奏跑起来非常舒服，特别是与后面的杨公堤相比简直是天堂。杨公堤高低起伏，蜿蜒曲折，再加上来回横穿马路的游客，对于竭力奔跑的选手来说绝对如同地狱。好在我还比较习惯跑破，上坡的时候重心前移，提高步频减小步幅，尽量保持住配速，下坡的时候重心后移，力所能及的大步幅提高配速。最后几公里逐渐加速，几乎消耗掉了所有的体力。

杭马顺利完赛，也意味着完成了我个人真正意义上的首马，的确非常值得纪念和回味。但是从比赛开始到完赛都没有特别激动。早上五点二十起床，吃早饭，然后到起点，存包集结，一直都很平静，直到热身的音乐响起才有些心跳加速的感觉。

出发后人多路窄，六分多的配速跟着人群移动，一直到五公里以后才稍好一些，不用一直盯着前边人的脚。前半程感觉非常轻松，节奏很好，后半程开始逐渐提速，由于手表的实时配速显示不准，就一直关注心率，关注身体的感觉。由于昨天跑步时扭到左脚踝，今天第一次见到拿喷雾的志愿者就帮忙喷了药，一路上又喷了多次，确保了直到完赛也没有明显的痛感。后半程的杨公堤是最虐的，坡比较多，又处于三十公里以后的赛道位置，对心理和生理都是极大的挑战，好在平时经常跑步的地方，也有类似的路况，确保了今天后半程继续加速，四小时以内顺利完赛。最后身体状态不错，终点的时候还能冲刺。但是自始至终一直没能找到感动自我或是超越自我的感受，好在自己也没有这样的期待。

虽然此行杭马赛道的很多美景无暇驻足观赏，但是依然留下了很多值得回味的美好瞬间，最忆是跑过这座城！

本公众号内容欢迎各大帐号转载，必须注明作者介绍和出处。后台回复转载公众号ID备注“转载”后发作者介绍。还是那句话：把你想说的写下来，一定有人认真读，也一定有人认真回复。整理编辑：小Q

跑步就是跑步文章目录

点蓝字直接阅读

☟阅读《首发/原创||跑步就是跑步》